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京都の山で自転車と戯れる。

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ライ麦

Author:ライ麦
京都の29er_MTBer

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自転車に乗れない

重度の肩コリか?首が動かない。寝返り出来ないし、起き上がるのも一苦労。うがいも出来ない。。。自転車にまたがっても顔を前に向けれない。しばらく自転車休みます。。。
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comments(6)|trackback(0)|朝ライド|2009-09-23_12:29|page top

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No title
鉄人mineくんもやはり普通の人間でしたかv-410

ゆっくりと休養しておくれやす~。

No title
前転王さん
歳のせいでしょうか?
きっと肩・首の筋肉痛かと思われますが
2日あけて来てしまいました。。。
だいぶ回復しましたが、まだうがいは出来ません。。。
No title
症状からみて、頚椎(椎間板)ヘルニアの可能性もあります。
通常、40歳を過ぎてから見舞われる事が多いのですが、アメフトやラグビーといったスポーツをされていた(されている)方、そしてMTBで激しく乗ってるような方は、若くして発症される例も少なくないようです。
もし、腕や肩、首の周辺で痺れを感じたりしたら間違いありませんが、そこに至る一歩手前でも重度の肩凝りや首痛に見舞われます。一度ヘルニアになると元には戻らないので、周辺の筋肉を鍛えて支えるより仕方ありません。

ロードに比べてMTBの場合、振動で首に掛かる負担は大きいので、ヘルメットは10gでも20gでも(?)出来る限り軽量の方が良いかもしれませんね。

これを機に、ゆっくり休んで治れば良いですが、あまりに症状が続くようでしたら、整形外科を診察された方が良いかもしれません。お大事に…
たたりじゃ~~~
今まで、コロコロと乗り換えてきた自転車(他)のたたりに違いありません。
しばらく休んでもだいじょうぶですよ。席は暖めておきます。
No title
maruさん
ヘルニア・・・それは怖い・・・
しっかり養生して、
復帰したらヘルメットモストロにします!
ハードテイルも体に良くない乗り物ですね・・・
No title
ぶらいあん
自転車(他)のたたりだと思います・・・
ですのでなかなかHiFiにメスを入れられずにいます・・・

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